Ngày nay, với guồng quay tất bật của công việc, nhiều người đặc biệt là dân văn phòng thường không có thời gian cho việc vận động và tốn nhiều khoản phí dành cho việc tham gia hàng tháng tại phòng tập thể hình cũng không hề nhỏ. Vậy nên, app theo dõi bước chân chính là trợ thủ đắc lực dành cho những ai muốn sống “heo thì”, đơn giản mà vẫn tiết kiệm chi phí.
Tại sao nên sử dụng app theo dõi bước chân?
Đi bộ cải thiện và nâng cao sức khỏe
Sau một ngày tất bật và mệt mỏi tại văn phòng, với những người phải ngồi làm việc trong thời gian dài (đặc biệt là dân công sở) họ có rất ít thời gian để dành cho việc vận động vì quỹ thời gian ít ỏi còn lại thường để nghỉ ngơi, gặp gỡ gia đình hoặc bạn bè.
Việc ngồi lâu và ít vận động nhiều giờ trong nhiều ngày liên tiếp có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, dễ dẫn đến các bệnh về tim mạch, xương khớp… Đối với những ai không có thời gian dành cho việc đến phòng tập thể hình thì một cách vô cùng hiệu quả và dễ thực hiện chính là đi bộ. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng khuyên rằng bạn nên duy trì việc đi bộ thường xuyên và ít nhất là 10.000 bước mỗi ngày để đảm bảo một cơ thể khỏe mạnh.
Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ thời gian và kiên nhẫn để ghi lại số bước chân mình đi mỗi ngày. Chính vì thế, việc sử dụng ứng dụng theo dõi bước chân trên điện thoại chính là sự lựa chọn tuyệt vời. Giống như app theo dõi bước chân có những tính năng tương tự đồng hồ tập thể dụng nhưng ít tốn chi phí hơn và tích hợp trên điện thoại, thứ gắn liền với cuộc sống hàng ngày của mỗi người.
Một số điện thoại thông minh ngày nay đã tải mặc định sẵn công cụ theo dõi bước chân khi mua máy, tuy nhiên, ứng dụng này vẫn còn một vài khuyết điểm khiến người dùng nếu muốn trải nghiệm những tính năng đa dạng hơn thì cần tốn nhiều chi phí hơn. Vậy câu hỏi đặt ra là liệu có cách nào tích hợp ứng dụng đếm bước chân và nhiều tính năng khác cùng lúc không? Nghe có vẻ khó, nhưng TNEX đã làm được điều đó cho bạn bằng cách tích hợp ứng dụng đếm bước chân hiệu quả cho gen Z!
Đi bộ không khó, “heo thì” khỏi lo cùng tính năng Đếm bước chân của TNEX
Tính năng đếm bước chân của TNEX
Các app theo dõi bước chân dần trở lên phổ biến với mọi người vì đó là một phương pháp hữu hiệu để khuyến khích chúng ta vận động mỗi ngày. Thay vì việc sử dụng thiết bị hỗ trợ tập thể dục đắt tiền, phải nhớ đeo mọi lúc và sạc điện mỗi lần hết pin thì chiếc smartphone chính là người bạn đồng hành tốt nhất và thân cận nhất với mọi người.
Hiểu được điều đó, TNEX đã cho ra mắt tính năng Đếm bước chân tích hợp trong app và liên kết với điện thoại, vừa đơn giản lại không tốn chi phí duy trì app hay mua sắm đồ điện tử đắt tiền. Vậy tính năng này có những ưu điểm nổi trội nào mà được mọi người yêu thích đến vậy?
Ghi lại số bước chân trong ngày
Tính năng này có thể thống kê được số lượng bước chân trong một ngày của bạn một cách hiệu quả và chính xác. Bạn không cần theo dõi hay ghi chép, app sẽ tự động đếm và thống kê số bước chân mỗi ngày cho bạn.
Theo dõi quãng đường đã đi
Ứng dụng theo dõi bước chân của TNEX có thể cho bạn thấy quãng đường bạn đã đi trong một ngày hay khoảng cách đã đi được là bao xa, do vậy bạn có thể tiết kiệm nhiều thời gian và công sức do không cần ước lượng hay tra cứu lại quãng đường mỗi ngày nữa.
Thống kê số bước chân theo tuần, tháng
Không chỉ thấy được số bước chân mỗi ngày, TNEX còn thống kê số liệu theo tuần, tháng dưới dạng bảng, biểu đồ đơn giản để bạn dễ dàng theo dõi, điều chỉnh thời gian đi bộ của mình để việc tập luyện hiệu quả hơn.
Duy trì lối sống thể thao lành mạnh
Kết hợp những ưu điểm trên, khi sử dụng app theo dõi bước chân của TNEX, bạn sẽ cảm thấy những thay đổi đáng kể trong việc duy trì thói quen đi bộ của mình, nhờ đó mang đến sức khỏe tốt hơn, cơ thể gọn gàng và tinh thần phấn chấn hơn, hạn chế sự mệt mỏi và đẩy lùi nguy cơ bệnh tất trong tương lai.
Cách để sử dụng app theo dõi bước chân của TNEX
Theo dõi bước chân dễ dàng với ứng dụng TNEX
Để có thể track bước chân trên ứng dụng của TNEX, bạn cần tải app TNEX, sở hữu tài khoản và làm theo hướng dẫn đơn giản sau:
Hướng dẫn track bước chân đối với Android
Cách tracking bước chân trên điện thoại android
Đối với điện thoại sử dụng hệ điều hành Android, các bạn cần kết nối app TNEX với Google Fit, cho phép đồng bộ với bước chân Google và làm theo hướng dẫn dưới đây:
- Bước 1: Chọn Danh mục Theo dõi sức khỏe của bạn hằng ngày
- Bước 2: Cấp quyền TNEX truy cập
Hướng dẫn track bước chân đối với IOS
Cách tracking bước chân trên ứng dụng IOS
Với những người chơi mê hệ điều hành IOS của “quả táo cắn dở”, bạn cần kết nối app TNEX với ứng dụng Sức khỏe (Health) trong Iphone, sau đó làm theo hướng dẫn sau:
- Bước 1: Update phiên bản TNEX mới nhất
- Bước 2: Vào app TNEX, chọn danh mục “Theo dõi sức khỏe hàng ngày”
- Bước 3: Cấp quyền TNEX truy cập
- Bước 4: Ở phần Bước -> Bật chế độ ON.
Hoặc: Vào Cài đặt -> App Health -> Data Access and Devices -> TNEX -> Steps: ON
Một lưu ý nho nhỏ dành cho bạn, hiện tại tính năng Đếm bước chân chỉ áp dụng với ứng dụng TNEX phiên bản mới nhất 1.5.3. Vậy nên nếu muốn sử dụng tính năng này, đừng quên update ngay phiên bản mới nhất trên CH Play hoặc Appstore nhé!
Bên cạnh tính năng Đếm bước chân giúp bạn tạm gác nỗi lo về thể chất, thì TNEX cũng tích hợp với Nhật ký cảm xúc, thông qua việc check-in mood hàng ngày của bạn để có thể thống kê cảm xúc hàng tuần, hàng tháng để bạn nắm rõ được tâm lý của mình, từ đó điều chỉnh bản thân tốt hơn. Vậy nên, không chỉ là một ngân hàng số đơn thuần với những tính năng giao dịch đơn thuần, TNEX còn quan tâm đến cuộc sống của bạn như một người bạn thực thụ. Thật tiện ích từ trong ra ngoài đúng không nào?
App theo dõi bước chân là một ứng dụng hiệu quả và đem lại nhiều tiện ích đến cuộc sống bận rộn của con người. Vì thế, đối với những gen Z yêu công nghệ lại vừa muốn rảnh rang lo tài chính, thủng thỉnh tập thể dục thêm xinh và đang tìm kiếm một công cụ để theo dõi và kiểm soát việc luyện tập đi bộ thì đừng bỏ qua tính năng Đếm bước chân được tích hợp trên ứng dụng TNEX nhé! Hãy tải TNEX ngay hôm nay để đi bộ giảm cân, thon gọn từng ngày và không bỏ lỡ nhiều ưu đãi khủng đến từ TNEX – Ngân hàng thuần số tốt nhất Việt Nam nhé!
#loisong #meocach #suckhoe #thoiquen #TNEX
